Sandrine Corette Naturopathe Grasse
Vous êtes un particulier
Et si vous invitiez vos proches à un atelier convivial chez vous ? Je peux organiser un atelier à votre domicile, en petit groupe, autour de thèmes comme : • la cuisine santé • la gestion du stress • la respiration • la découverte de la réflexologie plantaire • le massage Amma assis • l'aromathérapie • le sommeil • la fabrication de soins naturels • ... Cet atelier sera l'occasion de partager un moment de détente et de bien-être avec vos amis et votre famille, tout en découvrant et expérimentant des pratiques simples et accessibles pour prendre soin de soi. En organisant un atelier chez vous, votre participation vous est offerte : il suffit de réunir au minimum 5 participants, en plus de vous.
Vous êtes une entreprise ou une association
Vous représentez une entreprise, ou une association ? Je propose des ateliers sur mesure pour vos équipes ou vos adhérents, autour du bien-être, de la prévention du stress et de la qualité de vie. Exemples d’ateliers possibles : • gestion du stress • relaxation et respiration • massage Amma assis • découverte de la réflexologie plantaire • ateliers autour du sommeil ou de l’alimentation Les interventions peuvent être ponctuelles ou régulières, dans vos locaux ou lors d’un événement. Elles permettent d'allier détente, convivialité et découverte d’outils simples pour favoriser le bien-être au quotidien.
Mai 2026
Mai invite à prendre la route. Pas nécessairement pour aller loin, mais pour retrouver ce que le mouvement révèle lorsqu’il est pleinement vécu. Il suffit parfois de quelques pas, d’un sentier emprunté sans attente, d’un rythme plus lent que d’habitude, pour que quelque chose se dépose. Marcher possède cette capacité singulière : celle de remettre du calme là où le mental s’agite, et de nous ramener à une forme de simplicité essentielle.
Atelier 1 : Marcher en conscience
🗓️ Date : samedi 16 mai à 10h30
📍 Lieu : Parc de la Valmasque
⏰ Durée : 1h30
💶 Tarif : 15 euros - sur inscription
Un moment pour ralentir et retrouver son rythme intérieur.
Je vous propose une marche douce pour revenir à soi à travers le mouvement.
Pas après pas, nous prendrons le temps de ressentir le corps, d’observer ce qui se passe en soi et de laisser le mouvement extérieur apaiser et rééquilibrer le mouvement intérieur
Atelier 2 : Revenir à soi par le souffle
🗓️ Date : Vendredi 29 avril à 14h
📍 Lieu : Parc de Roquevignon à Grasse
⏰ Durée : 1h30
💶 Tarif : 15 euros - sur inscription
Un temps pour revenir à soi à travers le souffle et le relâchement du corps.
Par le biais de respirations guidées et d’un temps de recentrage, nous viendrons délier les tensions, apaiser l’activité mentale et laisser le corps retrouver plus de disponibilité et de calme.
Un moment pour s’alléger, se poser, et laisser le souffle recréer de l’espace à l’intérieur.